پاورپوینت کاهش استرس
دسته بندی | روان شناسی |
بازدید ها | 17 |
فرمت فایل | pptx |
حجم فایل | 568 کیلو بایت |
تعداد صفحات فایل | 23 |
پاورپوینت کاهش استرس
پاورپوینت کاهش استرس شامل 23 اسلاید (ویژه رشته های روان شناسی) می باشد. در ادامه بخشی از متن این پاورپوینت و فهرست آن را برای شما قرار داده ایم و در انتها نیز تصویری از پیش نمایش اسلایدهای این پاورپوینت را برای شما قرار داده ایم تا بتوانید جزییات آن را مشاهده نمایید و در صورت تمایل به داشتن این پاورپوینت ، اقدام به خرید آن نمایید.
مقدمه:
برخی از علائم شایع برای استرس بسیار زیاد ،عبارتند از افزایش تحریك پذیری، حساسیت بسیار بالا در انتقاد كردن، علائم تنش مانند جویدن ناخنها، اشكال در خوابیدن و بیدار شدن از خواب در صبح بسیار زود، مصرف نوشیدنیهای الكلی و افزایش كشیدن سیگار، اشكال در گوارش و فقدان تمركز هستند.
مهمترین علائم فیزیكی استرس عبارت از گرفتگی عضلانی، سردرد، درد قفسه سینه، ناراحتی معده، اسهال و یا یبوست، افزایش ضربان قلب، سرد و مرطوب شدن دستها، خستگی، تعریق شدید، بثورات، تنفس سریع، لرز، تیكهای عصبی، كم اشتهایی یا بی اشتهایی، ضعف، احساس خستگی و گیجی هستند.
فهرست:
علائم استرس
راهکارهای کاهش استرس
مواد غذایی برای کاهش استرس
.
عنوان: کاهش استرس
فرمت: پاورپوینت
تعداد صفحات: 23 اسلاید
.
تصویر پیش نمایش اسلایدهای این پاورپوینت:
[PPT]بنام خداوند آرامش دهنده قلبها
استرس: واکنشهایی که بدنبال استرسورها درانسان بوجود می آید … تظاهرات فكري: كاهش توجــه و تمركــز، اشتباهات شناختي مختلف، نتيجه گيري هاي غلط و تصميم …
[PPT]مقابله با استرس
فقدان استرس – فقدان علاقه / انگیزه و شور و اشتیاق و کاهش عملکرد; استرس بهینه – افزایش انگیزه / شور و اشتیاق و هوشیاری و افزایش عملکرد; استرس شدید – کاهش …
[PPT]مهارت مقابله با استرس
استرس فرایندی است از تعامل فرد و محیط که سازگاری فرد را بر هم زده و ضرورت سازگاری … 3- روش های مقابله ای ناسازگار : که طی آن فرد به منظور کاهش فشار روانی به …
[PPT]استرس یا اضطراب
استرس و اضطراب کلماتي هستند که در زندگي روزمره، براي توصيف حالات و احساسات بسيار …. هورمون كورتيزول به تنهايي باعث كاهش كارايي سيستم ايمني بدن ميگردد.
پاورپوینت اضطراب امتحان در دانش آموزان – مادسیج
۹ اسفند ۱۳۹۲ – اضطراب امتحان در اثر استرس های محیطی، فشارهای روانی و خودپنداری ضعیف … است که از حد طبیعی خارج شده و باعث کاهش عملکرد تحصیلی فرد شود .
پاورپوینت “ مديريت استرس ” : ppt – بانک پاورپوینت ایران
۲۰ شهریور ۱۳۹۱ – فایل پاورپوینت “ مدیریت استرس ”. جهت دانلود بر روی لینک های زیر … پاورپوینت “ تب خونریزی دهنده کریمه کنگو ( CCHF ) ” · پاورپوینت “ انحراف …
دانلود پاورپوینت استرس و راه های کاهش آن – m.mandegar
دانلود پاورپوینتelseدانلود استرس و راه های کاهش آن ، برچسب ها : استرس ، پاورپوینت ، قالب پاورپوینت ، ppt.
[PPT]استرس در محیط کار
تأثیر استرس سازمانی با افزایش میزان كارگریزی ، تعویض زود هنگام كاركنان ، ارتباط نامناسب با ارباب رجوع ، كاهش میزان امنیت شغلی ، عدم سلامت محیط كار ، كنترل …
[PPT]استرس و بهداشت رواني در محيط كار – nidc.ir
۱۵ دی ۱۳۸۸ – عموما“ استرس ناشي از لزوم سازگاري جسماني،رواني و هيجاني ما با تغييرات است. براي مثال: … را تغيير داده و از اين طريق به كاهش استرس بپردازد.
[PPT]PowerPoint Presentation
«کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی» MBSR علیرضا اقدمی باهر فاطمه میرزاآقازاده نادر مقدم. عنوان مطالب: -. استرس -. ذهن آگاهی ( mindfulness) -. مزایای ذهن آگاهی -. هفت عنصر …